Selbstbewusstsein bei Kindern stärken – Tipps und Ratschläge

Kinder, die kein oder nur ein sehr schwach ausgeprägtes Selbstwertgefühl haben, werden oft Opfer von Mobbing in der Schule. Dem kann leicht entgegengewirkt werden. Jedes Kind hat das bestimmte Etwas. Bei einem ist es der Sport, beim anderen das Zeichnen oder Musik. Im Sportbereich bieten sich einige Möglichkeiten, die jedes Kind problemlos schafft.

Welche Möglichkeiten bietet der Sport?

Erfolgserlebnisse beflügeln uns und erhöhen unser Selbstbewusstsein. Somit werden wir auch von anderen anders wahrgenommen. Durch den Sport wird erstens Stress abgebaut und zweitens lernen sich die Kinder, sich besser zu verteidigen. Kickboxen wäre eine dieser Sportarten. Natürlich gibt es speziell für Kinder ausgelegte Kurse. Schwimmen trainiert Konditionen und baut sehr gut Stress ab.

Das Selbstbewusstsein von Kindern

Loben Sie Ihr Kind öfter, auch wenn es einmal einen schlechten Tag hatte. Belohnen Sie Ihr Kind bei guten Leistungen. Kickboxen trainiert das Koordinationsvermögen, baut Stress ab und fördert das taktische Denkvermögen. Nicht jedes Kind liebt diesen Sport. Deshalb sollten Sie auch an Alternativen, wie Schwimmen oder Radfahren ins Auge fassen. Jede kleine Hürde, die Ihr Kind nimmt, ist ein Erfolg. Gelingt etwas einmal nicht so gut, zählt, dass es Ihr Kind zumindest versucht hat. Zeigen Sie Ihrem Kind, dass auch Sie nicht immer alles schaffen.

Junge schwimmt

An Niederlagen wachsen

Kampfsportarten beeindrucken die Kinder meistens. Das heißt aber nicht, dass jeder Kickboxer auch ein Champion wird. Kinder sollten schon früh lernen, auch mit Niederlagen umgehen zu können. Nur so erhalten Sie ein gesundes Selbstbewusstsein. Die Kinder müssen ihre Erfahrungen selbst machen, so wie wir alle. Es liegt aber an uns Erwachsenen, sie zu führen. Ein gesundes Selbstbewusstsein bekommt ein 10-Jähriger nur, wenn er nicht wie ein 20-Jähriger oder 3-Jähriger behandelt wird. Bekommt ein Kind zu hohe Aufgaben gestellt, ist es überfordert. Das Gegenteil ist Unterforderung.

Es geht darum, für eine altersgerechte, gesunde Entwicklung zu sorgen. Dazu gehört auch die Weiterentwicklung des Selbstbewusstseins. Altersgerechtes Mitbestimmen im Alltag sorgt ebenfalls für ein gutes Selbstwertgefühl. Tätigkeiten für die Gemeinschaft oder Familie beinhalten Verantwortung. Ein Kind stärkt sein Selbstbewusstsein, indem es lernt, Verantwortung zu übernehmen. Das kann das Füttern des Haustieres sein. Das kann der abendliche Rundgang mit dem Abschließen sein. Das klingt sehr banal, aber es ist wichtig, dass Kinder die Konsequenzen lernen und dass Sie Dinge tun dürfen, für die ein bestimmtes Alter erforderlich ist. Dabei lernen die Kinder, dass ihr Beitrag wichtig ist und wofür sie es tun.

Jedes Kind ist anders

Die jeweilige Methode sollte dem Kind angepasst sein. Nicht jedes Kind ist sportlich aktiv. Übertreibungen schaden oft mehr als sie nützen. Fast alle Kinder lieben Radfahren. Das wird sehr oft auch gar nicht als „Sport“ wahrgenommen. Kinder müssen spielerisch lernen, auch das Selbstbewusstsein. Ein Haustier wäre ideal!

Falls Sie aus der Umgebung von München kommen, besuchen Sie doch ganz einfach mit einem Klick auf Kickboxen München die Webseite der Kampfkunstschule von Markus Schinhammer.